Affichage des articles dont le libellé est [développement personnel]. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est [développement personnel]. Afficher tous les articles

dimanche 18 août 2013

Les hommes se transforment



Dans son livre, Paule Salomon explique que l’identité masculine est dans un crise de passage.

Elle se demande comment sortir de la crise et favoriser le passage à un masculin réinventé.

Elle présente dans 7 étapes :















































« Les Hommes se transforment » de Paule Salomon, Albin Michel



Résumé et problématique

Les vieilles images de l'homme ne fonctionnent plus, du héros national, au bon père de famille, à l'amoureux passionné, les clichés sont vides. Qu'est-ce qui maintient pourtant les hommes à la fois dans l'infantilisme des affects et le comportement dominant ? Qu'estce qui les pousse à l'extérieur d'eux-mêmes dans une course en avant vers le pouvoir et l'argent ? Quelle est cette compulsion obsessionnelle qui maintient le cercle vicieux de la souffrance et du malheur de génération en génération ? L'homme authentique ne saurait être le guerrier d'hier, fragile et creux derrière la dureté de l'armure. L'homme habité de l'intérieur, l'homme qui a une âme vivante est en train de naître.

L'homme lunaire, tel que l'appréhende Paule Salomon, n'est pas un homme féminisé au sens péjoratif du terme, c'est un homme évolué parce qu'il a intégré - du moins en partie sa femme intérieure. Il vit un renversement des valeurs et un retournement de l'être. Il s'inscrit dans un monde dont il n'est plus la victime blessée mais le créateur. Quelques hommes sont parvenus à toutes les époques à boucler ce parcours de réalisation de soi, mais il a fallu attendre notre époque pour que l'ensemble d'une civilisation soit concerné.

Le deuxième millénaire sera le siècle par excellence des hommes lunaires : des hommes en crise parce qu'ils ont perdu leurs repères et qu'ils sont morcelés par leur trop grande sensibilité, mais aussi des hommes qui conjuguent force et douceur et qui ont renoué avec leur intériorité

En prenant conscience des aspects qui cohabitent en l'homme, héritage collectif, familial et individuel, un homme accélère son évolution. Sept étapes sont ici proposées à son exploration pour dépasser les blocages et atteindre la compréhension de soi.
   

     



   

Table des matières


Changeons ensemble

    Devenir soi-même et devenir un homme
    L'homme lunaire
    Une transformation collective
    Le rôle des femmes
    La belle histoire
    Le voyage de la connaissance de soi
    Une contribution du féminin
    Le parcours du masculin


L'homme du premier stade : le fils-amant

    Les fils-amants
    Le fils de la mère
    Les fils-amants de la Déesse
    Trahison et meurtre de la Déesse-mère
    De la femme-mère à la femme-soeur
    Les fils-amants révoltés
    L'homme blessé
    Les fils-amants de notre époque
    Peter Pan
    Le couple intérieur


L'homme du second stade : le héros solaire

    Le guerrier
    Le patriarche et le fils du père
    Le chevalier
    Le chevalier à l'armure rouillée
    Le positif et le négatif
    Le féminin refoulé
    Le couple intérieur


L'homme du troisième stade : le révolté

    Le tyran
    Le prédateur
    Barbe-Bleue
    Docteur jekyll et Mister Hyde
    Le conflictuel
    Ses rencontres
    Les amis de Georges
    Le couple intérieur


L'homme du quatrième stade: l'homme éclairé.

    L'homme de bonne volonté
    L'homme coupé
    L'homme masqué
    Le positif de l'homme éclairé
    La féminité intérieure vue par un homme éclairé .
    L'homme éclairé et son anima
    Extérieur-intérieur
    La situation planétaire
    La reconnaissance mutuelle
    Le couple intérieur

L'homme du cinquième stade : féminin et lunaire

    L'homme souffrant
    L'homme soumis
    Devenir le guerrier de son ombre
    La mutation de la sexualité masculine
    L'homme démembré: Osiris
    Révélation de la femme intérieure
    Le piège du prêtre-amant
    Message aux femmes d'aujourd'hui
    Le couple intérieur


L'homme du sixième stade : l'androgyne

    L'homme lunaire-solaire
    Le funambule
    Le prêtre
    Le danseur et le poète
    Devenir un père conscient
    L'homme réconcilié
    Qu'est-ce qu'un androgyne?
    Une nouvelle masculinité plus diversifiée, plus subtile
    Les hommes conscients
    L'art du guerrier-amant de la vie
    L'amant tantrique
    Le positif et le négatif
    Le couple intérieur


L'homme du septième stade : l'initié et le sage

    Les pièges de l'ego
    La traversée de l'ego
    La compréhension de l'énergie
    Rêve et témoignage
    Merlin l'Enchanteur
    Le sage ne se confond pas avec l'initié
    Le mariage intérieur
    Le hiéros gamos: le mariage sacré

Les groupes d'hommes

    La philosophie du mouvement de Robert Bly
    Le réseau " d' Hommes " en France
    Un échange vertical
    Une expérience d'un groupe d'hommes
    Témoignage de l'auteur après un séminaire
    De trop de masculin à trop de féminin
    Le masculin réinventé
    La fertilité d'un cercle d'hommes
    Des guerriers-amants pacifiques et spirituels

Le processus de transformation

    Les sept étapes sont un outil d'évolution
    Portraits
    Positif et négatif
    Apprendre à se questionner

Cet outil de développement est vraiment magique

    Quand aurons-nous intégré dans nos sociétés occi dentales qu'une femme vaut un homme, qu'un père vaut une mère?
    Comment disparaître et renaître avec la satisfaction de libérer l'enfant éternel?

Annexes

    Le séminaire Homme lunaire
    Pour dessiner son profil d'évolution


   

     



   

Extraits choisis

UNE CONTRIBUTION DU FEMININ

Ce livre propose un axe de développement et des esquisses d'un visage en train de naître. Car tout homme qui veut sortir du sommeil d'inconscience où le maintient la société, qui veut cesser de jouer comme un enfant avec les hochets proposés, doit trouver une nouvelle forme de représentation du masculin. On l'a vu, les vieux modèles paraissent usés. L'homme juste, authentique, loyal ne saurait être le cow-boy d'hier, ni même un redresseur de torts comme Robin des bois.

Le paradoxe, c'est que ce livre est écrit par une femme. Comment une femme peut-elle contribuer à l'émergence d'un nouveau masculin? C'est là qu'intervient un facteur très méconnu. Une femme porte en elle le principe masculin. Il s'incarne à l'intérieur de manière très intime. La femme connaît mieux la face d'ombre du masculin que l'homme lui-même tout comme l'homme connaît mieux la face d'ombre du féminin que la femme. C 'est d'ailleurs pour cette raison que tant d'hommes ont écrit sur les femmes. Ils tentent de décrypter leur dimension intérieure de féminin. Peu de femmes ont écrit sur les hommes parce que leur animus était englouti dans le patriarcat. La situation est en voie de changement. Une femme ressent les étapes de développement du masculin de l'intérieur et peut les retransposer à l'extérieur.

Sur la spirale de l'évolution toute femme se connaît vide, engloutie, affamée d'elle-même, penchée vers l'homme. Elle se vit aussi comme une femme durcie par la volonté de faire, d'accomplir, jusqu'à ce qu'elle lâche prise et s'ouvre au risque de l'amour. C'est au sein de ce parcours jamais terminé qu'elle puise sa connaissance.

L'expression " homme lunaire " a soulevé bien des réactions négatives. Autant le terme solaire semblait valorisant pour les femmes autant le lunaire paraissait suspect d'infériorité. La lune a subi pendant des siècles le même sort que la femme, on a retenu plus sa passivité que sa sagesse. Les hommes évolués se reconnaissent pourtant dans ce terme qui désigne leur capacité à devenir autant réceptifs qu'actifs. La lune et la contemplation sont des valeurs en hausse. C'est pour aider à ce passage, pour contribuer à l'apparition d'une nouvelle virilité que ce livre est écrit. Les sept étapes permettent d'avoir une vision de la route à suivre. Le chemin n'est pas linéaire d'un point à un autre mais circulaire. Il s'agit moins de dépasser une étape que de l'aborder désormais dans sa face positive et "d'entrer-sortir"d'un aspect à l'autre. La roue tourne, la spirale monte, les cercles sont de plus en plus petits et le parcours de plus en plus aisé. Il est vrai que toute personne est unique et ne peut sacrifiée à un parcours symbolique. D'une personne à l'autre le chemin est à la fois même et différent. Quand une carte de développement comme celle des sept stades est proposée, le risque d'être caricatural, réducteur existe. Il ne s'agit pas de gommer les réponses plurielles de chacun. La simplification logique, l'établissement de lois et de repères, soulage notre anxiété et libère l'énergie paralysante de la peur. Notre histoire actuelle s'est constituée sur une énorme illusion d'identité, avec un arrêt sur l'image de l'homme invulnérable et insensible du deuxième stade. Pour sortir de ce piège, pour tirer profit des facteurs d'évolution, il est essentiel d'avoir une vision d'ensemble.


DE TROP DE MASCULIN A TROP DE FEMININ

Quatre idées majeures apparaissent.

Premièrement, il ne faut pas confondre comportement féminin et femme intérieure : les hommes qui se sentent trop féminins n'ont pas davantage développé leur féminin intérieur que les hommes plus masculins. Dans l'un et l'autre cas, pour se débarrasser de sa cuirasse ou pour oser en mettre une, il s'agit d'avoir accès à son intériorité.

Deuxièmement, un groupe d'hommes constitue une unité de transformation particulièrement favorable à la mutation.

Troisièmement, une femme peut aider l'homme qui descend dans son inconscient à rassembler ses morceaux.

Quatrièmement, un cycle d'évolution se déroule sur sept étapes à la fois collectivement et individuellement. Mais il faut bien comprendre que les passages ne se font pas immédiatement dans l'harmonie. Dans le même temps où les femmes peuvent être trop durcies, trop masculines, les hommes deviennent trop sensibles et ils sont de plus en plus nombreux à souffrir de trop de féminin.


LE MASCULIN REINVENTE

A l'occasion d'une rencontre de quelques jours, les hommes ont l'occasion d'expérimenter la force transformatrice d'un groupe, de commencer ou de continuer à guérir leurs blessures du passé, de découvrir leur capacité d'amour avec les hommes comme avec les femmes, de dire leur vulnérabilité, d'oser toucher l'autre sans une connotation d'homosexualité. Ils valorisent leur féminin comme étant une source d'inspiration subtile, de délicatesse intérieure et extérieure, expriment leur puissance masculine guidée par ce féminin. Ils prennent confiance dans l'émergence d'un modèle d'homme dont ils sont les créateurs. Ils commencent aussi à faire la distinction entre leur besoin d'être en relation avec une femme et leur besoin d'être rempli de leur propre féminité, l'un n'excluant pas l'autre mais pouvant être source de confusion. Il ne s' agit plus d'incarner Don Juan, l'homme de tous les désirs, ni Tristan, l'homme d'un seul désir, mais d'être unifié, fidèle à soi-même. C'est le début d'un chemin de conscience, de présence, d'une fraternité spirituelle dans l'intensité du partage. Le courage d'aimer donne un autre sens à la vaillance du guerrier.

(...)

A travers cette expérience de groupe, il se dessine un projet commun, l'émergence d'un masculin conscient. Les blessures collectives et individuelles sont l'occasion de faire la perle de l'âme. L'odyssée du masculin n'échappe pas à cette loi. Grâce à cette mise en question de son identité, l'homme dépasse la rivalité avec l'autre et sa peur de la femme.
Un homme conscient aborde une femme dans sa différence et dans une humanité commune, il commence à préférer l'amour au combat, et peut-être l'amour à l'argent et au travail. Encore reste-t-il à inventer l'amour non guerrier.


S'INTERROGER SUR SOI A TRAVERS UN OUTILS D'EVOLUTION

S'interroger sur chacun des stades, repérer son négatif et son positif crée une grande fertilité dans la connaissance de soi. A l'heure actuelle très peu de gens se posent de vraies questions sur l'intérieur. La plupart considèrent la vie comme une bataille dans laquelle ils s'engagent avec courage et détermination. Ils ne savent pas qu'au niveau de l'inconscient ils se préparent à une forme d'échec, à une désillusion progressive, à une usure de leur combativité. Le renoncement est une question de temps. L'acceptation ne signifie pas sagesse du lâcher-prise mais abandon à la fatalité. Beaucoup de gens sont programmés en victimes et se comportent de façon à devenir sans le savoir leurs propres bourreaux. Cette victimisation personnelle se noue dans le fils-amant et le guerrier, avec l'intériorisation de la relation à la mère et à la vie, de la relation au père et à la société. Ces deux premiers stades ne reçoivent jamais assez d'attention. Le goût et l'énergie de s'interroger, de prendre conscience du scénario parental nous sont communiqués par les stades androgynes et éveillés qui sont présents, même développés de manière embryonnaire. Il faut souvent une grande désillusion, un déséquilibre pour que cette interrogation, qui n'est pas encore entrée dans la culture, soit vécue comme une nécessité impérieuse. Au niveau du soi tout est là, enveloppé comme peut l'être un arbre dans une graine. Les intuitions fondamentales parlent déjà dès les premiers jours. Sur le plan du comportement, les apprentissages, les essais et erreurs, les errances ne manquent pas et les blessures introduisent leur facteur de dérapage. Déséquilibre entre cerveau droit et cerveau gauche, entre irrationnel et rationnel, entre intuition et logique. Le rétablissement de l'équilibre est le fruit d'une conquête consciente. Tel est bien l'enjeu. La métaphysique, le pulsionnel, le passionnel, sont nourris en nous par les trois premières étapes. Le stade " éclairé " place la connaissance de soi comme outil de transformation. L'activité réflexive, le jeu du miroir entrent en scène. "je fais mon introspection, je me regarde, je me place à distance, je me vois en l'autre, je vois l'autre en moi. " C'est le début d'un nouveau monde de dialogue et d'amour. De manière spontanée, archaïque et fusionnelle, il était là cet amour dès le premier stade mais il a dérapé avec l'opposition du masculin et du féminin, avec la constitution de la personne. Il s'agit donc maintenant de redresser progressivement la barre pour retrouver cette confiance initiale de l'enfant avec sa mère, confiance cette fois dans la Grande Mère qu'est la Vie. Le désir de trouver la solution, d'arriver au bout du parcours est si fort que chaque stade se prend en nous pour une fin en soi. La personnalité se constitue sans être éclairée sur sa totalité. Un ou plusieurs stades gonflent démesurément et voilent l'existence des autres.

EXEMPLE DE PROFIL D'EVOLUTION

Blaise a la quarantaine, marié depuis dix-huit ans et deux enfants. Il se définit comme un homme qui a un grand besoin de parler, et qui crie " à l'aide " malgré la sensation nouvelle et étrange d'y voir clair. Il dit qu'il a un peu l'impression de voir sa situation actuelle comme s'il était dans un avion. Il comprend davantage mais il se sent dans l'incapacité d'agir au quotidien. A une difficulté de couple s'ajoute le sentiment du "trop". Trop sensible, trop intelligent, trop talentueux pour s'adapter à ce monde réel. Alors il a choisi de se rétrécir, de sacrifier en lui ce trop et même le trop de ses enfants, de sa femme. Il est évident que cet homme est en difficulté d'intégration de son anima, il reste prisonnier entre deux stades. Soumis à la mère, soumis aussi à sa femme, révolté, manquant de masculin, mais aussi de féminin intérieur.


Sa figure ne se situe près du centre qu'en stade éclairé. Pour le reste tout tourne au-delà des cinquante pour cent, ce qui le rend malheureux et de plus impuissant à se transformer et à modifier ses relations. Cet homme comme il le dit a besoin d'aide. Il a longtemps puisé sur sa vitalité mais à la quarantaine il s'avoue que rien ne va plus. Ils sont des milliers comme lui et ils seront de plus en plus nombreux.

Un homme de type patriarcal se contente de tourner dans tous ses aspects assez loin de son centre. Il s'endort dans cette stabilité sans espoir, il s'anesthésie. Le fils de la mère peut faire la même chose. Mais tous ceux qui par le biais de l'homme lunaire et du féminin intérieur se sont approchés de leur centre n'ont plus de repos et se sentent poussés à régler tout ce qui ne l'est pas dans les premiers stades. On voit ici combien il apparaît évident que parfois le spirituel peut se développer sans que les premiers stades soient réglés. 
              
Quelques citations

"Car la sagesse n'est pas un vain mot ni un comportement lointain réservé à quelques initiés. La sagesse du bonheur est inscrite au creux de notre condition humaine. Nous avons besoin de nous connaître, de nous comprendre nous-mêmes et de comprendre l'autre. Un travail à part entière pour toute une vie." [12]

"Trop d'hommes se marient ainsi pour trouver une alliée contre le piège maternel et se retrouvent vite avec le sentiment d'avoir doublé le piège parce que la femme-fille se révèle aussi une mère symbolique ou réelle." [42]

"Le côté impérieux ou même compulsif a changé de camps (au cinquième stade), il est passé de l'homme à la femme, dans la mesure ou elle intègre du masculin. Auparavant, l'homme disait à la femme :"Si nous avions plus de vie sexuelle, nous serions plus intimes", et la femme répondait :"Si nous étions plus intimes, nous aurions plus de vie sexuelle." Les rôles sont intervertis. [137]

"Qu'on se le dise : les hommes changent, ils sont en pleine évolution et aussi en grande difficulté. La transformation personnelle n'est plus un histoire réservée à quelques torturés, blessés et/ou illuminés, la transformation personnelle devient un phénomène inévitable. La crise d'identité des hommes, comme celle des femmes, constitue le plus puissant levier de changement intérieur dont la société ait jamais disposé." [153]

"J'ai de la valeur", cette simple phrase exprime toute la réconciliation qui se joue dans une vie. Chacun des sexes a tenté à tour de rôle de s'accaparer toute l'importance au détriment de l'autre." [241]

"L'annhihilation de la composante féminine par la virilité dominante n'est pas, en dépit des apparences contraires, un signe de force mais de faiblesse."

lundi 13 août 2012

La théorie du FLOW

Pour Mihaly Csikszentmihalyi, notre développement personnel se situe dans un balancement heureux entre défis et compétences.

Ses travaux ont permis la mise au point d’un modèle qui montre comment une bonne connaissance de soi-même permet d’atteindre, au travail comme dans la vie de tous les jours, un état de satisfaction et de plaisir tout en echappant à l’ennui et au stress (voir l’illustration). Notre chercheur appelle cet état le flow, en francais le flux, par réference à la sensation que l’on ressent lorsqu’on agit avec une implication totale dans ce que l’on fait, au point de perdre, par exemple, la notion de l’heure ou du bruit environnant.

Si les premiers travaux de recherche ont surtout concerne les artistes, les chercheurs ou sportifs de haut niveau, la suite a montrer que ce modèle était largement applicable à toutes sortes de talents.
« Une activité aussi simple et naturelle que le fait d’amuser un bébé exige d’être attentif à l’enfant, de savoir interpreter ses réactions, de suivre ses progrès.

Il ne s’agit pas de posséder des qualités hors du commun ni d’accomplir des prouesses intellectuelles.
Il suffit de se concentrer, d’être présent à ce qui se passe et d’y réagir. » explique Mihaly Csikszentmihaly.

En resumé, plus une activité, professionnelle ou personnelle, fait appel à vos talents et plus vous prendrez plaisir à exercer cette activité et à la réussir.
Dans le bilan de compétences personnelles proposé dans le cadre de l’Assistance orientation, la théorie du flow est prise en compte pour vous aider à évaluer la plus ou moins grande utilisation de vos compétences de bases dans la vie au travail et personnelle.

Par ailleurs, la Maison de l’orientation vous propose l’Inventaire d’expérience optimale (IEO) qui repose sur la réponse à un questionnaire plusieurs fois par jour pendant une ou deux semaines, les moments de réponse étant indiqués par la réception de message SMS.

Un outil extrêmement utile pour mieux comprendre, par exemple, ce qui ne fonctionne pas bien dans un poste de travail et pouvoir trouver des solutions.


Compétent ou, pire, trop compétent pour effectuer une tâche quelconque et c’est le risque d’ennui, qui mène au détachement, à l’indifférence et au stress.

Nous le savons tous, la routine n’amène rien de bon ! A l’inverse pas assez compétent et c’est le risque d’excitation, d’anxiété et de stress.

Mais alors quelle est la « positive attitude » ?
Les études de Cikszentmihaly suggèrent que celle-ci se trouve dans un bon equilibre entre compétence et challenge et il appelle cette position le flow

On trouve, en francais, deux livres de Mihaly Cikszentmihaly. Ils sont tous deux été publiés au Editions Robert Laffont.

Dans le premier l’auteur explique que "Le bonheur (...) ne depend pas de conditions extérieures, mais plutôt de la facon dont elles sont interpretées.", Mihaly Cikszentmihaly présente les principes généraux de la "psychologie de l'expérience optimale" ainsi que des exemples de personnes les ayant appliqués.
Une réflexion qui invite chacun d'entre nous à maitriser son expérience interieure. On peut néanmoins reprocher une traduction un peu « arrangée » par rapport à l’original et qui a moins de force que celui-ci.

Voir la présentation détaillée de ces livres
sur la Librairie de la Maison de l'orientation
 
Le second est une traduction plus respectueuse des idées de Mihaly Cikszentmihaly et est plutôt reservé à un public de professionnels ou de lecteurs « éclairés » et/ou travaillant dans le domaine de l’aide aux personnes.

vendredi 10 juin 2011

La femme solaire

La Femme Solaire est un ouvrage fondamental qui montre comment la femme, l'homme et le couple ont eu la possibilité d'évoluer au cours des âges et comment ils évoluent au cours d'une vie.

La connaissance de cette véritable carte des comportements permet de ne pas rejouer les modèles du passé dans la souffrance et de trouver les clés d'un itinéraire.
De la représentation de la Déesse-Mère à la femme battante des années 90, en passant par la femme soumise au pouvoir patriarcal, Paule Salomon nous entraîne dans une fascinante relecture de l'histoire, de la religion et des mythes.

Pouvons-nous enfin entrevoir la fin de la guerre des sexes ? Pouvons-nous accélérer le changement en cours et commencer une nouvelle ère des rapports humains ? C'est le message optimiste et serein que nous livre Paule Salomon qui anime des séminaires de réflexion et de pratique sur cet éveil de la conscience.




1. La Déesse Mère
Dieu était une femme, Les valeurs féminines, La Grande Déesse, Patriarcat ou Matriarcat
2. Le Dieu Père et la femme soumise
Vers un Dieu unique, le patriarcat, La peur des femmes, l'homme en éclosion:conscience et identité masculine
3. La femme révoltée
Trois mythes fondateurs (Lilith, Eve, La Vierge Marie), Les visages de la révolte dans l'Histoire, Les saisons de la révolte, la femme mythique, Soumise ou révoltée ?
4. La femme éclairée
Vers l'égalité, le risque des faux semblants, le temps de la ressemblance, Que veulent les hommes ?
5. La femme lunaire
Le principe lunaire, Le langage des mythes
6. La femme solaire
Une quête continue, la femme soleil, la femme idéale, la femme muse inspiratrice, la femme inspirée et mystique, la femme initiatrice sexuelle, la femme créatrice

Philosophe, Paule Salomon enseigne le développement personnel dans un esprit socratique de questionnement et d'accouchement des êtres. Elle a enrichi durant une vingtaine d'années son expérience par une recherche spirituelle. Elle s'est formée aux principales techniques de psychothérapie et a réalisé la synthèse de ces différentes approches dans son propre creuset intérieur.

Paule Salomon est entre autre auteur du "Livre des possibilités" (Robert Laffont), "La femme Solaire", "Corps vivant", "La Sainte folie du couple", "La brûlante lumière de l'amour" (A. Michel). Philosophe et thérapeute, elle propose des séminaires sur un nouvel art d'aimer.

dimanche 23 mai 2010

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

Chapitre 32 : Le stress du monde

C'est récemment que nous avons réalisé que nous vivons sur une petite planète, et que nous la partageons.

Pollution de l'air, de l'eau, de l'alimentation ...
Risque de destruction Nucléaire ...
Bombardement de notre système nerveux par des images, des sons et des informations ...

Le stress du monde deviendra plus intense encore dans le futur.
Dans un future assez proche, la technologie nous permettra d'accéder à l'information, sur n'importe quel type d'équipement, à n'importe quel moment, de n'importe où .
Cela peut être libérateur et donner d'avantage de flexibilité, mais il faudra éviter d'être aspiré dans un mode de vie qui nous réduise chacun à n'être qu'un processeur d'information et un consommateur de loisirs sur pied.

Plus le monde devient compliqué et s'introduit dans notre vie privé et dans notre espace psychologique personnel, plus il est important de pratiquer le non agir. Nous en aurons besoin, simplement pour protéger notre santé mentale, et pour nous comprendre d'avantage, au delà de nos rôles.
La médiation pourrait devenir une nécessité absolue pour faire face aux stresseurs du XXIè siècle pour ne pas oublier ce que signifie être humain.

Aucun des problèmes évoqués ici n'est insumontable. Ils ont tous été crées par l'esprit humain et par son expression dans le monde. Ce problèmes peuvent être résolus par l'esprit humain, s'il apprend à valoriser et à développer la sagesse et l'harmonie, à voir son intérêt en termes de globalité et d'interconnexions.

Cela nous demande de dépasser nos impulsions mentales appelées peur, avidité, haine.

Jon Kabat-Zinn

mercredi 3 février 2010

Le coaching Spirituel & Managérial

Soeur Marie Christine Bernard : http://www.mariechristinebernard.org/

Soeur Marie-Christine Bernard est religieuse ignatienne, théologienne. Elle enseigne la théologie fondamentale à l'Université d'Angers, mais aussi l'anthropologie (l'art de la connaissance de la spécificité humaine). Elle est formatrice et conférencière au développement de la personne, coach et consultante pour les chefs d'entreprise au niveau «spirituel et managérial».

Vidéo sur le coaching spirituel & managérial

http://www.omegatv.tv/video/1506582381/sensdelavie/croire1/croire--le-role-du-coach-spirituel

vendredi 1 janvier 2010

Aimer sa voix

A l'aide d'un coach vocal par exemple ...


Gaël Andrews

Témoignage de Barbara Nativel



18 mars 2008. Dans le 8ème arrondissement de Paris. Un lieu immense, baroque, étonnant, très différent du premier. Ambiance festive et fluide. L'appétit va bon train. Dix personne de plus que prévu, on improvise pour nourrir tout le monde.
Un intervenant venu d'Avignon. Gael Andrews est un incroyable voice coach. Ancien acteur, il travaille depuis de nombreuses années sur la voix humaine et ses possibilités. Il me tenait à coeur de le faire venir car sa technique est une parabole ultra percutante des possibilités offertes par un coaching efficace.
Dans mon propre coaching et mes formations, je travaille beaucoup sur les croyances. Les croyances, ce sont des idées fausses que l'on a tellement intériorisé qu'on les croit vraies. Nous avons tous des croyances qui nous freinent et nous limitent. Les identifier, c'est déjà leur donner moins de pouvoir sur nous et commencer à nous libérer.
Gael a mis à mal une croyance fréquente : beaucoup de personnes ont la croyance qu'ils n'ont pas une belle voix, qu'ils chantent faux, qu'ils n'ont pas d'oreille ou une voix qui ne porte pas.
Quelques victimes consentantes se sont pliées à l'exercice qu'il leur proposait. Le résultat est époustouflant et profondément émouvant. Les voix se libèrent en quelques minutes dans l'expression de leur beauté et de leur puissance.
Dans l'assistance, Pascale Jeandroz, chef d'orchestre, ex chef de choeur de l'armée française. Son commentaire : "j'ai vu des chanteurs professionnels qui n'atteignaient pas ce niveau de résultat en dix ans de travail!"
Merci à toi Gael et à toi Pascale!


Témoignage d'Amandine Neuville



Je sors d'un stage sur la voix avec l'expert Gael Andrews. Je ne m'y étais jamais vraiment intéressée à ma voix jusqu'à lors. Enfin si, j'étais dans mes croyances : "j'aime pas ma voix", "j'ai pas une belle voix" et en plus "j'ai la même voix que ma soeur". Humm, voilà avec quoi j'arrive au stage.
Brainstorming : alors, c'est quoi la voix? 10 min pour échanger. Il en ressort un même objectif pour tous : accorder sa voix avec son être. Je veux qu'elle reflète ma puissance, la façonner, comme en poterie, pour sculpter la matière de mes sons.
Pour cela, Gaël nous invite à comprendre la mécanique et à mettre l'intelligence cérébrale en sommeil, avec l'intention d'embellir le moment, en augmentant ses permissions de percevoir : la notion de plaisir est alors cruciale. OK. Et concrètement Gaël?"Vas-y, délire" me lance-t-il. Je suis invitée à laisser sortir "ce qu'il y a d'unique en moi", rester avec la "chose sauvage en moi" pour ne pas retomber dans la bonne écolière formatée. Sortir de la culture, des habitudes scolaires : un voyage. On m'a imaginé sur mon cheval en Mongolie, ou dans un mariage berbère, appréciant ma liberté. Là c'est parti, je lâche et veux explorer mes possibles.
Je mesure à quel point nos blocages ne sont pas "mauvais" comme on peut se le dire : l'énergie dans le blocage est considérable (d'ailleurs, on peut se demander combien d'énergie on a besoin pour le gérer en nous). Là, j'exprime mon blocage, je ne suis plus exprimée par lui. J'exprime ma colère, je ne suis plus exprimée par elle. Je chante mes pleurs, je ne suis plus exprimée par mes pleurs. WAH.
THE révélation du stage : par un toucher subtil du larynx, Gaël arrive à nous faire atteindre facilement des sons très aigus. J'étais à l'opéra. Je revisite Carmen : J'aime entendre mes profondeurs, "aller plus haut que le ciel et plus bas que la Terre pour être dans ma verticalité".
J'essaie de lâcher complètement pour laisser s'exprimer mon âme. Pas si évident. Mon cerveau ne veut pas laisser l'oreille m'aider car c'est par l'oreille que les messages négatifs depuis l'enfance sont entrés, les "tu chantes faux" par exemple et tous ces messages qui font qu'on s'est senti mal aimés.
Puissant. Puissant comme je me limite. Remuant.Conclusion, je suis réconciliée avec ma voix :) Et suis bien décidée à prendre soin d'elle après l'avoir tant négligée. Et à l'explorer! Suis curieuse d'entendre vos témoignages et réflexions sur le sujet.

dimanche 20 décembre 2009

Lois de l’accomplissement de soi et des souhaits

Contes et sagesse
Paul Diel s’est livré à une étude philosophique et psychologique des mythes.
Per Jakez Elias évoque les conteurs bretons.
L’enseignement des contes de fées et l’accomplissement miraculeux des souhaits et des demandes. Comment utiliser par l’écrit un enseignement fondé sur l’oralité ?
Les grands transcripteurs modernes, parmi lesquels Perrault, Andersen et les frères Grimm, ont considérablement renforcé l’aspect moralisateur des contes. Comment décrypter le message originel sous ces oripeaux bien pensants ?

Médiateurs de l’inconscient
L’apport de la psychanalyse avec Freud, qui travailla surtout sur les mythes et à propos des contes dénonçait dans « L’homme aux loups », la pédagogie de la peur, et Jung, qui voyait dans les contes un exemple in vivo de formation et de transformation des archétypes.

D’autres chercheurs, Bruno Bettelheim, Marie Louise Von Franz, Jean Pascal Debailleul, Alain Curabet, d’autres, plus souvent Jungiens ont montré, dans « psychanalyse des contes de fées » combien le conte permet l’expression d’un monde intérieur refoulé et offre des modèles de résolution provisoire ou permanente des problèmes urgents.

Transmetteurs de l’initiation
Dans les années 1910, le Finnois Antti Aarne définissait la notion de « conte type » et, plus tard, proposait avec l’anglais Stith Thompson une typologie qui devint une véritable classification internationale.
Celle-ci comprend 2 340 types répartis en 4 catégories : les contes animaux, les contes merveilleux et religieux, les contes facétieux et les contes à formule ou contes en chaîne.
Dans son ouvrage « Morphologie du conte », paru en 1928 et traduit en 1958, le folkloriste russe, Vladimir Propp, à partir des travaux de l’anthropologue Afanassiev au milieu du XIXe siècle, montre que tout conte reprend un scénario unique.
Ce scénario unique est composé d’une série de 31 fonctions opératoires, parmi lesquelles entrent toujours en jeu, au minimum, un méfait initial, une mise en quête du héros, une rencontre avec un auxiliaire magique, un combat, une victoire et un retour triomphal


















A la suite du spécialiste français de l’ésotérisme rural, Pierre Saintyves qui relia, en 1923, contes merveilleux, rites initiatiques et conception de la mort (« Les contes de Perrault et les Récits parallèles), Propp, en 1946, voit dans les contes la trace d’une religion très archaïque, fondée sur le voyage des morts et la transmigration des âmes dans l’au-delà (« les racines historiques du conte merveilleux »).

Les trois fonctions

Dans son livre « mythe et épopée », France Georges Dumézil, philosophe et professeur au Collège de France, explique qu’à la fin du troisième millénaire avant notre ère des cavaliers migrateurs venus de l’est submergèrent par vagues successives la majeur partie de l’Europe et de l’Inde (Indo Européens).

Cette civilisation occidentale : Indiens, Iraniens, Grecs, Romains, Celtes, Scythes, Germains a transmis un outil classificatoire étonnant, avec une vision du monde articulé en trois fonctions :

La souveraineté séculaire et religieuse ou fonction « spirituelle » réservé au sacerdoce, au souverain magicien, grand prêtre, roi sacré, détenteur du savoir suprême, magique et juridique
La force physique et guerrière ou fonction « martiale », violente, ennemie du désordre, revenant au guerrier, au soldat, au bras séculier
La production de richesse ou fonction « végétative », nourricière, tranquille et féconde, amie de l’ordre et dévolue aux éleveurs, agriculteurs, artisans et commerçants.

Dumézil y voit l’origine de bon nombre de nos structures, y compris mentales, car cet ordre détermine les mots dont nous usons.

Ce schéma se retrouve dans les contes traditionnels où il est transposé dans le quotidien psychologique des hommes, les trois fonctions s’organisent comme suit :

La fonction spirituelle de souveraineté et de discernement lance l’impulsion des forces sous sa responsabilité. Le roi exprime un désir.

La fonction martiale revient au héros : adhésion au désir du roi, fidélité, doute, erreur, engagement et action

La fonction nourricière est remplie par la fée : le désir s’accomplit, apportant le succès et la fécondité





















La fonction Roi : le discernement
- Evaluation : Le Roi constate et compare à ce qui doit être.
Que cherches-tu ici ? Comment est né ton désir ? Pourquoi le demander maintenant ?

- Identité : Le Roi rapporte le constat à un besoin fondamental pour le bon fonctionnement du royaume.
Qu’est-ce que cela t’apporterait ?

- Permission : Le Roi rapporte ce besoin à une vision idéal, indispensable à la pérennité du royaume.

Qu’est-ce que cela apporterait aux autres ? En quoi ta quête dépasse ta propre histoire ?

- Direction : Le Roi, après le constat, rattaché à des valeurs supérieures, doit exprimer sa volonté en définissant un objectif cohérent à atteindre.

Imagine ta quête accomplie. Qu’as-tu appris dans le monde de la terre ?

La fonction Héros : L’adhésion
- Engagement : Le héros doit signifier son adhésion à la souveraineté.
Es-tu prêt à payer le prix ? Quel rituel quotidien peux-tu installer pour réussir ta quête ?

- Action : Le héros doit dissocier les forces qu’il engage du résultat immédiat et qu’importe le temps que durera la quête.

Quelles sont tes armes ? Sur qui peux-tu compter pour réussir ta quête ?

- Objection / Obstacle : Le héros trouve dans l’obstacle la solution.

Quelles sont tes peurs ? Quels sont les obstacles qui viennent des autres ? Quels sont les obstacles qui viennent de toi ?

- Stratégie : Le héros sait agir efficacement, modéliser et reproduire les stratégies efficaces, identifier et abandonner celles qui sont inefficaces.

Imagine ta quête accomplie. Sur qui peux-tu compter pour réussir ta quête ? Qu’as-tu réussi dont tu sois fier ?

La fonction Fée : La créativité
- Ressources : Sur la route, le héros trouve des ressources disponibles.

Quelles sont tes armes ? Sur qui peux-tu compter pour réussir ta quête ? Sur quoi peux-tu compter pour réussir ta quête ?

- Fécondité : Muni de l’intégralité de son potentiel de ressources, le héros ne peut pas connaître à l’avance de quoi il aura besoin au cours des confrontations des obstacles à surmonter. Il faudra qu’il rencontre la fécondité sous ses formes les plus étranges et inattendus.

As-tu vu des signes, des coïncidences qui se relient à ta quête ? A quelle sorte de magie dois-tu faire appel ?

- Intégration : Ayant obtenu ce qu’il désirait, le bon roi sait le reconnaître et laisse son royaume profiter de cet acquis, il intègre cette nouvelle richesse tandis que le héros est mis au repos.

Y-a-t-il un risque pour toi de réussir ta quête ?

- Innovation : Le changement lui-même est générateur de nouvelles possibilités.

Qu’as-tu appris dans le monde de l’air ? Que cherches tu ici ?